Wir begleiten Sie persönlich 12 Wochen lang um die hängen gebliebenen Kilos zu verlieren und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Wir arbeiten nach der erprobten Triple-A Methode unseres langjährigen Freund und Kollegen, Ö3 Ernährungscoach Harald Leszkovich und bringen Ihnen die Inhalte in Workshops leicht verständlich näher und ihren “Fettstoffwechsel” wieder auf Trab.

Was Sie wissen müssen um erfolgreich abzunehmen:

  • Warum das Erfolgsrezept des Triple-A Konzept so einfach und gleichzeitig genial ist
  • Warum der Jojo Effekt keine Chance mehr hat
  • Warum dies der letzte Kampf mit dem inneren Schweinehund sein wird
  • Welche effektive Fitness Übungen & Fatburning Turbos Ihnen bei Abnehmen auf die Sprünge helfen
  • Welche Stolperfallen beim Einkauf auf Sie warten und wie Sie diesen ausweichen
  • Wie Sie auch mit Kind genussvolles Essen zubereiten, Rezepte werden live vorgekocht
  • Worauf Sie bei der Ernährung ihres Babys achten müssen
  • Welche wichtigen Tipps eine langjährige Hebamme Ihnen weitergeben möchte

Neben theoretisches Inhalten gestalten wir auch den Bewegungsteil abwechslungsreich. Kanga, Pilates, Laufen und vieles mehr an wartet auf Sie.

Wir treffen einander wöchentlich für 2,5 Stunden (1,5 Stunden Theorie und 1 Stunde Bewegung). Auch Ihre Sprösslinge sind herzlich willkommen, welche vor allem bei den Bewegungseinheiten gemeinsam mit Ihren Mamis meist großen Spaß haben!

Arabelle, Katja und Co

Kosten pro Kurs: EUR 170,- monatlich

Zahlung im Vorraus und die Einheiten sind nicht seperat buchbar. Kurse finden im 12 Wochen Rhytmus statt.